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Vitamin D3 nimmt unter den Vitaminen eine Sonderstellung ein. Der Körper kann es aus Cholesterin, das üblicherweise in ausreichender Menge vorhanden ist, selbst bilden. Allerdings nur, wenn genügend UV-Strahlen auf unsere Haut treffen. Deshalb wird Vitamin D3 im Volksmund auch „das Sonnenvitamin“ genannt.
