B-Vitamine erfüllen vielfältige Aufgaben im Stoffwechsel und bei der Energieproduktion in den Zellen. Sie sind essentiell für Wohlbefinden und Gesundheit. So unterschiedlich die 8 B-Vitamine von der chemischen Struktur sind, so sehr ergänzen sie sich in ihren Wirkungen. Die B-Vitamine sind wasserlöslich und damit nicht oder nur kaum im Körper speicherbar. Sie werden bei körperlicher oder geistiger Belastung und auch durch manche Medikamente sehr stark verbraucht.

Alle acht Vitamine des B-Komplexes in erhöhter Konzentration kombiniert mit Lecithin aus der Sonnenblume. Die Phospholipide des Lecithins sind Bestandteil von Biomembranen von Zellen, Mitochondrien und des Myelins. Weiterhin ist Lecithin Quelle für Cholin, aus dem in der Nervenzelle der Neurotransmitter Acetylcholin gebildet wird. B-Vitamine erfüllen vielfältige Aufgaben im Stoffwechsel und der Energieproduktion in den Zellen. Sie sind essentiell für Wohlbefinden und Gesundheit.

So unterschiedlich die acht Vitamine, die der B-Gruppe zugeordnetwerden, von der chemischen Struktur sind, so sehr ergänzen sie sich in ihren Wirkungen. Die B-Vitamine sind wasserlöslich und damit nicht oder kaum im Körper speicherbar. Sie werden bei körperlicher oder geistiger Belastung undauch durch manche Medikamente sehr stark verbraucht. Der Homocysteinstoffwechsel benötigt ausreichend Vitamin B6, B12 und Folsäure.

Die B-Vitamine B1, B2, B6und B12, Niacin und Biotin unterstützen das Nervensystem, Vitamin B2 und Pantothensäure sind für den Erhalt der geistigen Leistung essentiell. Für die Psyche sind Vitamin B1, B6, B12 und Folsäure wichtig. Vitamin B2, B3, B5, B6 und B12 tragen zum Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.